Sosem késő

Egy friss kutatás szerint mindegy, hogy 35, vagy akár 75 évesen hagyjuk abba a dohányzást.

Egyre több magyar választja ezt az életformát

Amire nincs szükségük, azt elcserélik más, hasonló életmódot folytató emberekkel.

Jade Bonacolta életmód-tanácsadó, aki hét itáliai koncepciót gyűjtött össze, ami szebbé teszi a mindennapjaidat.

Sosem késő elkezdeni, mert még 70 éves kor felett is növelhető 4–5 évvel a várható élettartam.

„Sok nőnek segítettem abban, hogy higgyenek saját ötleteikben, terveikben és a boldogsághoz vezető útjukban.”

Az izlandi nők karcsú alakjának és hosszú életének titka az életmódjukban és az étrendjükben rejlik.

A mentális problémák összefüggésbe hozhatók a középkorúaknál felgyorsuló öregedéssel.

Pedig a sokkal magasabb életkort szeretnénk megérni, mint amennyit a jelenlegi statisztikák mutatnak.

Gyakran végtelenbe nyúló lakomákkal és vadászatokkal ütötték el az idejüket a nemesség tagjai.

A válástól a betegségig: a fogaink megőrzik az életünk fontos eseményeit?

Észrevétlenül fészkeli be magát otthonunkba, munkahelyünkre, hogy lassanként rombolja egészségünket.

„A stressznek köszönhetően emésztési zavarokkal, idegrendszeri és ízületi problémákkal küszködtem."

Van pár olyan hely a Földön, ahol sokkal magasabb az átlagéletkor, mint máshol.