Olívaolaj: szívünk őre a mediterrán diétában
Egyedülálló előnyöket kínál, különösen a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében.
Al dente nem hízlal
Ha nem főzzük szét a pastánkat, abban megmarad a rezisztens keményítő egy része.
_1.jpg)
Környékbeli országokban olcsóbb? A magyarázat egyszerű: az ÁFA
Drága a biztonság, drága az alapanyag és szűk a kereslet.
A hosszabb élet és az egészség titka
A skandináv diéta csökkenti a szívbetegség és a diabétesz kockázatát is..
_2.jpg)
Négy egységnyi zsír...
Lehet-e csülkös sertéspörkölttel és mangalicaszalonnás sült sertésoldalassal fogyni?
Főzz barna sörrel! Egészséges, finom és fogyni is fogsz!
Ki gondolta volna, hogy a sör egy egészséges összetevő, amelynek segítségével jókat főzhetünk?
Keserű tény az édes életről: a cukor is öregít!
Rengeteg rossz tulajdonságát felfedezték már fel, népszerűsége mégis alig csökken.
Reggelizzünk, mint egy király?
A reggeli étkezéssel kapcsolatban nagyon sok tévhit él a köztudatban.
Aki kipróbálta a háromnapos böjtöt
Az átmeneti böjtölés nemcsak jó fogyókúra, de tényleg egészséges is.
A kenyér egészségügyi előnyei
A legújabb felmérés szerint a nők 43 százaléka tartózkodik a kenyértől fogyókúrázás alatt.
Új diéta: bekötött szemmel kevesebbet eszünk
Azok az emberek, akik bekötött szemmel fogyasztották el vacsorájukat, 9 százalékkal kevesebbet ettek.
A százévesek étrendje, Okinawa titka
Ezek az ételek jelentik a hosszú élet titkát a japánok szerint.
Gyömbér, a természetes zsírégető
Ha a gyömbért eddig csak a megfázásos időszakokban használtuk, érdemes bevetni az elhízás ellenszereként is.
.jpg)
További cikkek