Éjszakai baglyok figyelem!

Tényleg depresszióhoz vezethet a késői fekvés?

Mikroalvás: mit lehet tenni, ha fáradtnak érezzük magunkat a volán mögött?

Ezt érdemes tudni, ha álmosság tör ránk vezetés közben.

Testünk vitamin- és ásványi anyag készletének tél végi kimerülése tehető felelőssé.

Vannak, akik a fáradtságtól az asztalukra borulva, mások elvonulnak a mosdókba, hogy öt-tíz perces pihenőidőt nyerjenek.

A járávány alatt nagyon sokat romlott a lakosság mentális állapota.

Ha kormány mögött ülő elalszik, ilyenkor pedig a másodperc töredéke alatt megtörténik a baj.

Az indiai alvássegítő légzésgyakorlat a kutatók szerint is működik.