Digitális detox
Hódít a retro nyaralás: mobilmentessé válik nyárra egy finn sziget.
Minden nyáron milliónyi ember kel útra és rengetegen még a vakációzás közben is folyamatosan posztolnak, üzeneteket küldenek, e-maileket olvasnak vagy a híreket pörgetik. Az állandó mobilozás lehetetlenné teszi, hogy igazából kikapcsolódjunk, odafigyeljünk a tájra, felfedezzük a természet szépségeit vagy valóban feltöltődjünk, kiszakadva a hétköznapokból. A tökéletes képek posztolása elrontja az üdülést. Ilyenkor nem tudatosan vagyunk jelen, hanem a megfelelő szöget, fényt és hátteret keressük.
Egy apró finn sziget, most változtatni készül ezen. A Finn-öböl keleti részén található földdarab turisztikai hivatala arra ösztönzi az oda látogatókat, hogy kapcsolják ki az okoseszközeiket és csupán élvezzék a sziget szépségeit.
Az ide érkezőket arra kérik, hogy a telefonjaikat ne vegyék elő a zsebeikből és ne csüngjenek a közösségi médián sem. Noha a szigetnek van mobilhálózata, sokkal jobb programokat is kínál: felkereshetjük például a nemzeti parkot, sátrazhatunk, kirándulhatunk, barangolhatunk a sziklás partvidéken, felmászhatunk a madármegfigyelő tornyokba, hogy felfedezzük a sziget növény- és állatvilágát.
Az új szabályok betartása önkéntes lesz. Aki viszont úgy dönt, hogy leteszi a mobilt, az a természetre tud fókuszálni.
A telefonról való leszakadásnak számtalan előnye van a mentális egészségünk szempontjából. Például rengeteg idők felszabadul, amit mással is tölthetünk: sétával, olvasással, a családunkkal vagy barátainkkal történő beszélgetéssel.
Talán észre sem vesszük már, hogy az okostelefonok és kütyük mennyire irányítják az életünket. Egy európai felnőtt átlagosan 6 órát tölt naponta a képernyő előtt. A klikkelés, görgetés, gépelés köréből kiszakadás elképesztően jó hatással van a szellemi egészségünkre. Már egyhetes digitális detox után is jobban érezzük magunkat és javul az alvásunk is. A digitális ingereknek való folyamatos kitettség rontja a memóriánkat, koncentrációnkat és elmélyülésünket.
Ulko-Tammio privát csónakkal vagy menetrendszerinti hajókkal, esetleg vízitaxival érhető el.
